意気込みだけで終わってはいないか 意気込みは大事だ。 「自分は絶対これを達成するんだ。」 「今日こそこれを終わらすぞ！」 「絶対やってやる！」 意気込みがなければモチベーションは上がらないし、 何より意気込まないでダイエットをしようと思う人はい…

疲弊していたあの頃 俺はただ、がむしゃらにダイエットをしていて、いつも疲れていた。 やることがすごく多かったのだ。 学校があって課題もある。 バイトも週５でやっていて夜は遅い。 遊びにももちろん行きたい。 そして、ダイエットをしているから食べる…